Tu pregunta: Cuáles son los principios inmediatos en la alimentación del deportista?

Los principios inmediatos: hidratos de carbono, grasas y proteínas.

¿Qué es el principio inmediato de la alimentación?

Macronutrientes o principios inmediatos, son las proteínas, grasas y carbohidratos.

¿Cuál es la alimentación de un deportista?

Lo que debe comer un deportista para llevar una dieta diez

  • Pescado. El pescado es una fuente fundamental de proteínas. …
  • Cereales. Pan integral, arroz integral, son la base de la alimentación de los deportistas. …
  • Carne. …
  • Verdura y fruta. …
  • Lácteos. …
  • Patata. …
  • Miel. …
  • Huevos.

¿Qué son principios inmediatos ejemplos?

Los principios inmediatos orgánicos o compuestos orgánicos de la materia viva son los glúcidos, los lípidos, las proteínas y los ácidos nucleicos. La mayoría de ellos están constituidos por polímeros en los que el elemento base es el carbono.

¿Qué son los principios inmediatos simples?

Los principios inmediatos pueden ser: Simples: cuando las moléculas están formadas por átomos del mismo elemento químico, como es el caso del oxígeno (O2) y el nitrógeno (N2). El O2 es necesario para la respiración aeróbica en las bacterias aeróbicas y en las mitocondrias de las células animales y vegetales.

¿Cuáles son las 7 comidas de un deportista?

7 alimentos que todo buen deportista debe consumir

  1. Batatas. La batata es una fuente de hidratos de carbono. …
  2. Avena. La avena es rica en zinc y previene los resfriados. …
  3. Huevos. ¿Hay alguien que se pueda cansar de comer huevos? …
  4. Pescado azul. El salmón contiene mucho Omega-3. …
  5. Brócoli. …
  6. Bayas. …
  7. Cafeína.
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¿Cuáles son los tipos de principios inmediatos?

Éstos principios inmediatos se dividen en dos grupos: orgánicos e inorgánicos. Los glúcidos, también denominados hidratos de carbono, glícidos, carbohidratos y azúcares, son sustancias orgánicas integradas por C, H y O entrando estos dos últimos en la proporción necesaria para formar agua: Cn(H2O)n9.

¿Cuando un principio inmediato es simple o compuesto?

las moléculas que componen la materia viva reciben el nombre de biomoléculas o principios inmediatos. Los principios inmediatos pueden estar compuestos de un mismo tipo de átomos, a estos se les llama principios inmediatos simples; o por átomos diferentes a los cuales se denomina principios inmediatos compuestos.